Faites du ménage autour de vous et dans votre tête ! - Coaching développement personnel

Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, vous propose des exercices pour faire du tri chez vous et dans votre tête et ainsi désencombrer votre vie.

Je prends ma vie en main ! http://diaporamas.doctissimo.fr/psychologie/prendre-sa-vie-en-main/

Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental...

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Zen attitude - Hypnose pour gérer ses émotions

Comment améliorer l'estime de soi, essentielle au bien être et à l'épanouissement personnel ? Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous explique que la capacité à aimer et à être aimée doit se cultiver comme une fleur fragile. Il nous emmène dans une séquence de relaxation d'une dizaine de minute à pratiquer aussi souvent que possible.

Notre dossier Psychologie Zen :

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/zen_niv2.htm

Jean Doridot, Psychologue...

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Thèmes liés : qu est ce que l estime de soi

Ça vous change la vie - Bilan de santé

Si vous vivons plus longtemps qu'avant, c'est parce que nous faisons plus attention à notre santé tout au long de notre vie. Véronique Mounier nous explique pourquoi faire des bilans de santé régulièrement, ça vous change la vie !

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Thèmes liés : faire un bilan de sante