Estime de soi, comment la devellopper?

Comment dévellopper son estime de soi? Dans cette vidéo je vous donne 2 conseils pour dévellopper votre estime de vous.

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Comment en finir avec les rougissements, Éreutophobie. Prendre confiance en soi.

Comment en finir avec les rougissements? La peur de rougir aussi appelée l'Éreutophobie. J'ai fait cette vidéo pour vous permettre comprendre vos rougissement et de reprendre confiance en vous.

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Un moyen puissant pour développer sa confiance. Boostez votre sentiment d'auto-efficacité

Dans mon coaching pour développer la confiance en soi j'apprends mes clients à develloper leur sentiment d'auto-efficacité.certain le confonde avec l'estime de soi. Sa definition: Le sentiment d'auto-efficacité constitue la croyance qu'a un individu en sa capacité de réaliser une tâche. Plus grand est le sentiment d'auto-efficacité, plus élevés sont les objectifs qu'il s'impose et son engagement dans leur poursuite.

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1 conseil pour avoir confiance en soi

Dans cette vidéo je vous donne un conseil pour avoir plus confiance en vous. Éviter d'être anxieux et passer à

l'action facilement. Vos peur viennent d'expériences négatives passées. Je vous montre comment être dans l'instant présent afin d'être plus spontané.

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